邝美玉老师报道
10月30日（星期日），我校逾200名同学在7位老师（课外活动处副主任刘久进老师、谢国君老师、李锦华老师、黄树群老师、林惠芳老师、颜毓菁老师及邝美玉老师）的带领之下参加由林连玉基金所主办的“2016年林连玉行3.0”义跑活动。这是第三届林连玉行，也是第二场义跑（首场义跑于10月2日在森美兰芙蓉举行）。义跑的的宗旨是弘扬林连玉“多彩多姿、共存共荣”精神，并促进社会各族和谐共处、鼓励全民运动及开创健康生活。
早上6时20分，当大伙儿抵达雪州莎亚南国家植物园时，在司仪与振奋人心的音乐带动下，在场的人心都凝聚起来了。全体肃立唱国歌后，司仪带动大家做热身操。早上7时，义跑正式开始。义跑分为9个组别，即男女公开组（10公里、5公里）、男女中学生组（5公里），男女小学组（5公里）及亲子组（5公里）。公开组年龄限制为18岁或以上，中学组13至17岁，小学组是7至12岁。完成义跑者获得1个礼包（内有糙米、饼干、矿泉水、纸巾、1面奖牌，1张证书）；每个组别的前10名都获得1座奖杯。
一批又一批身穿着林连玉行义跑黄色T恤的参赛者在晨曦凉风中，奔向绿油油的树林。健儿们在蜿蜒的山路与陡峭的山坡上冲刺；上坡时，费尽九牛二虎之力前进；下坡时，则不费吹灰之力往下冲。途中，工委们提供饮水让参赛者解渴。由于天公作美、族魂林连玉“宁为玉碎，不为瓦全”的精神感召、工委的无私付出以及厂商的慷慨赞助，赛事顺利进行。
上午8时15分，颁奖台成为全场的焦点。林连玉行工委会主席林顺康致欢迎词时说道：“感谢大家牺牲甜美的睡眠时间来参加义跑。吉隆坡区义跑目标是为林连玉基金筹募50万令吉的活动经费。这笔经费将用于5项工作项目，包括整理及出版《林连玉全集》，通过出版、讲座、研讨会、成立专案组、工作坊等途径研究和探讨华教未来发展之路，继续经营林连玉纪念馆，在全国各地巡回分享华教故事及初步探讨开展跨族群工作的可能性。逾4000人参与这第三届林连玉行。希望这项活动能够永久地举办下去。”接着，司仪吁请全体高呼“多彩多姿、共存共荣”，当下，万众一心！
天气并不炎热，众人席地而坐。我校联课活动处副主任刘久进老师代表校方上台剪彩及接领纪念品。剪彩人手握一根圆棒，“碰”的一声，五彩缤纷的纸屑如同香槟般从喷洒满地，会场五彩缤纷，寓意“多彩多姿、共存共荣”的责任由每一位炎黄子孙做起！
上午9时，颁奖仪式开始。我校八名同学分别在三大组别中获奖。仪式结束之后，工委会成员陪伴我们等候巴士，目送我们踏上归程，此情此景，令人倍感温馨。
“正义存心田，晨跑炼体能”。教魂与“马来西亚华族第一世家”的教总前主席——林连玉先生（1901- 1985）那大“义”凛然的气概，就在一场又一场的晨“跑”赛会中延伸与复活。
我校得奖同学如下：
女子公开组第二名：邓显慧（高三理忠）
中学男子组第一名：林哲宇（高二理爱）
中学男子组第二名：郑学聪（高一文商勇）
中学男子组第五名：刘博文（高二理忠）
中学女子组第二名：纪婧温（高一理忠）
中学女子组第三名：王佳雯（高二理忠）
中学女子组第五名：曾意雯（初二智）
中学女子组第六名：陈彦霏（初二义）
跨越困境，朝向终点
邓显慧（高三理忠）
我首次参加“林连玉行”，赛前听说路程上会有很多斜坡，恐怕较为吃力，但我抱持顺其自然的心情参赛。过程中，我并不刻意要超越别人，而是慢慢跟着自己的节奏前进。“向着目标直跑”是我坚持到底的动力，当我感到很累、很想停下来时，就告诉自己：跨越眼前的困境，朝着终点继续努力，很快就能抵达终点！于是，我锁定目标，持之以恒大步向前。当我抵达终点时，获得一张写着“D2”（女子公开组第二名）的通知单，非常雀跃! 我很感谢赞助商对华教的支持，其中更认识了从登嘉楼远道而来参赛的朋友，热心表达他们对华教活动的支持，可见华教团结力量大呀！我会继续支持“林连玉行”这项深具意义的活动。
成功是平日的积累
刘博文（高二理忠）
这是个有意义的活动，我以百分百的认真态度参赛。一开始几段山路陡斜，使我几度萌生退意，但是都咬牙忍了下来。最终我获得第5名，也深刻理解到：成功是基于平常的积累而成的，只要平素持续努力锻炼，即使在关键时刻也能凭借强大的实力达致目标。
体会族魂坚毅的精神
陈彦霏（初二义）
起跑前，我不断深呼吸，告诉自己我一定行！开跑不久，我就遇到了一个斜度很大的山坡，身体因缺氧逐渐疲累，感到十分辛苦。接着，又遇到了起起伏伏的山坡，也遇见了我的长跑对手，意外促进我跑得更快的动力。大约离终点前的1.5公里，我渐感不支，反观对手却越跑越远了。莫名的失望涌上心头，还有一公里就快到终点了，我心底浮现一句话：“在最困难的时刻，也要以微笑面对”。最后，我打起精神，坚持不懈，沿途对其他参赛者说声“加油！”。抵达终点，工作人员给我一张卡，上面清楚地印着“F6”（第六名）。
此项义跑带给我三个启发：一、往后应该抽空在斜坡练习，以适应类似挑战；二、坚持到底就能成功；三、要继续为别人散发正能量。透过义跑，让我感受到族魂林连玉先生坚持不懈为华教付出的宝贵精神。谢谢您，林连玉先生，也谢谢主办单位、赞助商以及带队老师们。
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