《一本小小的情绪管理书》董如峰 | 中国纺织出版 | C176.5
本书结合作者多年从事心理咨询工作的经验与心得，针对日常生活中非常普遍的情绪问题，结合实例，给出相应的情绪疏导方法。希望读者能够借由这本小小的情绪管理书，重新认识情绪、接纳情绪，从而学会应对各种“大大”的情绪问题。《情绪：深入了解情绪，化解焦虑抑郁的时代病》
莉莎•费德曼•巴瑞特(Lisa Feldman Barrett) | 中信出版 | C176.5
知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·巴瑞特博士基于多年的深入研究，提出了全新的情绪构建理论，这个理论将彻底改变我们对人类大脑的认知。作者认为，情绪并非与生俱来，它也不具有普遍性。情绪不是被激发的，而是由个体创造出来的。情绪的出现是各种因素（包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境）协调作用的结果。因此，我们能够通过具体可行的方法，管理情绪、控制情绪、提高情绪管理能力，学会接纳自己，体谅他人，从而打造融洽的人际关系，拥有和谐幸福的生活。《整理情绪的力量》有川真由美 | 鹭江出版 | C176.5
你的生活方式，与你如何对待情绪垃圾息息相关。《整理情绪的力量》选择了愤怒、焦虑、嫉妒、拖延等多种生活中时刻出现的消极情绪与习惯，以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视，各个击破，割断消极情绪的乱麻，彻底将它们逐出生活。按本书中介绍的方法去做，你的心境也会像大扫除后一样轻松透明。《情商：为什么情商比智商更重要》
丹尼尔•戈尔曼(Daniel Goleman) | 中信出版 | C176.5
作者利用大脑与行为科学的突破性研究，说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现良好的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心，它们不是天生固有的，却能为我们另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期，但可在成年时期继续培育和加强—— 这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。情商是一种基本生存能力，决定你其他心智能力的表现，也决定你一生的走向与成就。
《给不小心就会太在意的你：停止脑中小剧场，轻松卸下内心的重担！》
水岛广子 | 日月文化出版 | C176.5
当事情不如预期，你忍不住就会愈想愈多，在脑中搬演各种小剧场？怎样才能学会对事不对人，把情绪和事实分开？如果问题是自己造成的，该如何整理沮丧受挫的心？如果被对方的行为或话语所伤，又该如何不受影响？要甩开这种凡事太在意、想太多、自寻烦恼的情绪包袱，是有诀窍的，本书公开“让自己变得柔软而强大”的思考模式，找回自在、平静的心！
《如何才能不焦虑》
克里斯多夫•柯特曼(Christopher Cortman) | 北京联合出版 | C176.5
《如何才能不焦虑》首先呈现了现在对焦虑的理解、大脑如何产生焦虑、焦虑的功能以及它在人类生存中的贡献、病理学的进展等。然后，作者分章节介绍了五种主要焦虑症（恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍）的产生原因，结合实际例子讨论应对策略和克服这些焦虑症的练习。《真正的接纳，就是爱上不完美的自己：点击量破千万的内在成长课！》
爱丽丝•博伊斯(Alice Boyes) | 中国友谊出版 | C176.4
部分人都知道自己并不完美，不过，如何接纳自己的不完美却不是一件容易的事情。有许多人，要么因自己的性格缺陷而自卑不已，要么终其一生都在徒劳无功的证明自己。只有学会接纳自己，与自己的不完美和解，才能够真正迎来人生的蜕变。在本书中，作者从人们不容易接纳自己的几个面向，帮助人们重新建立对自身性格的认知。首先，你会了解到任何一种性格特质都有两面性，但是人们往往倾向于看到性格中不好的成分；其次，你会了解到如何扬长避短，尽可能地改善自己的行为模式；最后，你将能够接纳自己，从此摆脱因恐惧、焦虑、罪恶感或不安全感所导致的自我厌弃行为。
《你的善良必须有点锋芒2：如何聪明善良，才能让你做个内心柔软，但有骨气的好人？》
慕颜歌 | 采实文化出版 | C192.1
深度挖掘为什么你善良无法锋芒的背后原因与真相。本书涉及家庭、职场、爱情、婚姻、人际关系等各种生活场景，提出痛点建议，让你能多拥有一分合理拒绝、适度反抗的力量。人应该善良，但一定要有原则，有一点脾气。要有骨气，才不会让那些欺软怕硬的人欺负你；要敢于拒绝，才不会让那些心机深重的人利用你；要有自己的原则，才不会在生活中一直忍气吞声。请做一个柔软而有锋芒、善良而有原则的好人。
《蔡康永的情商课：为你自己活一次》蔡康永 | 如何出版 | C176.4
这些年间，作者发现有件事跟会说话同样重要，那就是拥有“高情商”。他凝聚30年来在演艺圈摸索出的门道，举大量实例、动人的故事和对话，以及独到的幽默感和奇思妙想，帮读者扫除自卑、恐惧、自欺、空虚......等负面情绪，踏出高情商的第一步。
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