建立优质的亲子关系 郑如安博士

黄乐仪老师报道

         5月30日（星期六），我校科技大楼大讲堂举行“建立优质的亲子关系”父母成长讲座会，主讲者是来自台湾国立高雄师范大学辅导与咨商所的郑如安博士。郑博士也是台湾高雄亲紫屋专业顾问（亲子工作室）、《陪着你玩》游戏治疗团队督导，他曾任高雄市学生辅导与咨商中心主任、高雄咨商心理公会理事、社团法人高雄生命线主任以及台湾游戏治疗学会秘书长，多年来积极推广辅导教育、社会工作、亲子教育
以及游戏治疗，获得热烈回馈。是项讲座会由我校家教协会及马来西亚生命线协会联合主办，希望通过讲座帮助家长了解孩子行为背后的心理需求。

游戏式教养
        郑博士表示，“玩”是一门大学问，游戏式的教养旨在通过掌握孩子的心理基础概念以及互动原理原则，提升孩子的自尊并使孩子建立信心。
“透过观众互动环节，我们发现当大家‘分享童年的一个快乐回忆’烙印脑海的都是做自己喜欢的事或与自己喜欢的人进行游戏、放松的时刻。由此可见，每一个人都需要透过休闲娱乐奖赏自己，以舒缓紧绷的生活节奏。”
他指出，游戏是儿童的天赋本能，也是学习的媒介。儿童透过游戏与周遭人事物产生互动，在游戏中成长、在游戏中学习。一些担心孩子荒废成绩的家长会质疑：人生不能都在游戏啊！针对此事，郑博士胸有成竹展开剖析：有效的学习建立在良好的互动关系，游戏是促进亲子互动的绝佳方法。摒弃“游戏只是玩”的成见，善于游戏的家长会发现“游戏是教养”之道。

亲子互动建立规范
        该如何与孩子游戏，促成“游戏式教养”？
        郑博士侃侃分享，将正向元素导入游戏情境是箇中诀窍。家长和孩子游戏首先要放下身段，不要特意指导与责骂。“游戏中没有什么严重的对错”，孩子做不好家长应以同侪的心态释放善意：“没关系，我来帮你！”或者“我们一起把它完成，加油！”至于游戏的方式并没有一定的局限，无论是涂
鸦、歌唱或下厨，只要孩子不排斥，家长都能善用机会展开“游戏式教养”，透过融洽的亲子互动有效建立规范，培养优质亲子关系。

天龙八部教养法
         郑博士进一步和大家分享“游戏式教养”的秘籍：《天龙八部教养法》。

秘诀一：亲密和自主是人类的两大需求。
        “当老师及家长们针对孩子的某个行为管教三次以上都没有凑效，如：罚抄7遍课文、罚写100遍等，孩子却依然故我。这时，你该怎么做？”
郑博士提醒父母及教育工作者，请勿一直重复无效的管教行为，因为这将适得其反，反而强化了孩子
不好的行为。一个问题行为一直重复出现，一定有他的意义和原因，其反映的是：孩子内心的真正需求是什么？
许多养育两个以上孩子的父母会发现，生老二时，老大忽然退化了。襁褓里的老二需要喂奶、需要抱抱；老大也忽然需要喂饭、不会自己走路了。孩子的退化与反叛行为，反映了什么？



秘诀二：人需要被注意、被看到。
        郑博士指出，所有行为的转变，一开始都是为了引起注意。父母对孩子的关心，不是父母本身觉得有付出就足够，还要让孩子感受得到。有时候孩子的需要被注意不一定是缺乏什么，而是一种“比较心”（如上述生老二，老大退化状况），对于这一类问题行为，只要表达理解与同理心即可，不必特别改变。一般上，只要孩子的情感得到关注与认同，就会被安抚。

秘诀三：为你和孩子单独创造一个特别的陪伴时间。
        首先，夫妻两人要先建立独处时间，（纯粹独处时不谈金钱、家务琐事与孩子）塑造优质夫妻关系。父母教养不一致，孩子最容易出状况。一旦建立好品质夫妻关系，再携手创造每日特别陪伴孩子的亲子时光，由此产生重要的家庭情感联结。

秘诀四：专注陪伴：停-看-听
        有言“陪伴是最长情的告白”，但切莫将陪伴变成列行公式，父母心不在焉，孩子特别敏感；人在心不在，孩子会感觉强烈的孤单。当孩子正向的注意得不到，就会引起负向的注意；甚至自暴自弃。郑博士提醒大家，停-看-听的过程，要谨记：先看对方有做到的，并加以表扬。

秘诀五：具体地说出孩子有做到的、好的行为
        每一个人都希望自己的努力能夠得到肯定，我们不要吝惜表达对孩子的肯定。称赞孩子不能够光说“好棒！”“你真乖巧 ！”等，那样容易流于形式，甚至让敏感的小孩觉得家长的态度敷衍了事。称赞孩子三要诀是：真诚、即时、具体。其中，具体指清楚说出你所认同的是什么。是一件事情？一个举动？还是一种态度？越是具体，孩子越能感受真诚，而不是模糊笼统的客套语。

秘诀六：正向的行为反映过程，负向的行为放映情绪
        当孩子表现优秀，父母往往会给予奖励。郑博士呼吁父母将注意力着重于看见过程中孩子所付出的努力、取得的进步，而不是表扬结果。如：孩子考获佳绩，父母和孩子讨论你做出什么努力让成绩提高了？对孩子付出的心血进行赞赏，而不仅仅强调“考高分”这个结果。
“你注意到孩子什么行为，那个行为就会被保留下来。”
此外，用物质鼓励孩子学习，虽然能取得一定效果，但如果仅仅关注孩子的学习成绩，而且奖励方式也单纯依靠物质，最后可能会让孩子变得仅用物质衡量自身价值，让孩子陷入对物质的虚荣里。

秘诀七：规范孩子的行为时，用词简洁易懂，语气温和坚定
        郑博士表示，不允许孩子做的事不要讲太多，唠唠叨叨反而适得其反。指令清晰，但语气温和，让孩子在受尊重的情况下学习。

秘诀八：成功建立孩子的规范有赖于情绪稳定，语气平缓，规则一致的父母
        应坚持的原则，不可因情绪的好坏而有所不同。以孩子在家里玩为例，当父母心情好的时候，就算孩子闹翻天，也不觉得孩子烦人；反之，遇到心情不好时，孩子的一点声响便可能成了惊天动地的大错，管教态度前后不一致。

       “最忌有时可以，有时又不可以。”
父母要做到合理的坚持而非滥用权威，否则孩子将学会“察言观色”、攻击性强或是缺乏安全感。
社会急速变迁，父母与子女在思想上、观念上、价值上，均有极大的差异。现代的父母，若再依据“父母怎么样教我，我就怎样教子女”、“棒下出孝子”等观念教导下一代，则孩子就不能适应，产生亲子冲突。父母的时代背景和孩子不一样，物质条件不同，小孩接收的信息也不一样，教育孩子，父母要跟着成长。