Hin Hua Park: 拥抱生命系列讲座2.0 《情绪起伏不定？多愁善感？ —

Tuesday, November 8, 2022

拥抱生命系列讲座2.0 《情绪起伏不定？多愁善感？ —— 谈忧郁与躁郁症》 01

为了让师生更加关注心理健康之相关议题，同时对心理疾病拥有更多的认知，辅导处举办了“拥抱生命系列讲座2.0”。8月2日（星期二），晚上8时为此系列的第二场讲座，主题为“忧郁症与躁郁症”。当天讲座吸引了超过350名校内外人士参与。本次活动邀请到邹升见医生主讲。邹升见医生是霹雳安顺中央医院的精神专科医生，同时也是马大心理医学硕士。

邹医生首先为大家介绍了忧郁症及躁郁症。“忧郁症”是一种常见的情绪障碍，患者会长时间处于极度负面情绪中，其症状包括：明显而持久的情感低落、兴趣减退、自我评价降低、认知功能减退、思维及反应迟钝、意志消沉。此外，忧郁症患者通常也伴随着一些躯体症状，如：睡眠障碍、身体部位疼痛、乏力、食欲减退、体重减轻、便秘、性欲减退；至于躁郁症亦属于一种情绪障碍，现称为“双相情感障碍症”。躁郁症患者会经历极端的情绪变化，其主要症状包括：情绪异常、睡眠需要减少、行动力增强、思维奔逸、行为鲁莽、注意力不集中、异常自信、过度沉醉于玩乐。

邹医生表示，忧郁症及躁郁症的发病因素主要分为三大方面：生理因素、心理因素、环境因素。“生理因素”，是指患者本身生理方面的因素，如：忧郁症和躁郁症皆具遗传性，会受先天基因影响；“心理因素”则是指一个人的性格及其过往经历所造就的发病因素。其中，较容易患上忧郁症及躁郁症的群体包括：完美主义者、曾经历童年创伤的个体、家庭失和者、依赖性较强、抗压能力低的人；“环境因素”指的是患者身处的环境所造成的因素，如：若一个人从家庭、学校、社会等承受过大压力，就极有可能促成忧郁症或躁郁症。

邹医生提及，治疗忧郁症及躁郁症的方法主要分为三种：其一，心理治疗。常用的心理治疗有认知行为治疗（CBT）、家庭治疗、心理动力学疗法（psychodynamic psychotherapy）、群体治疗（group therapy）等等；其二，药物治疗。这种治疗法主要是针对中度以上的发作个案。医生一般会开的药物有血清素再吸收抑制剂类抗抑郁药物（SSRI）、情绪稳定剂与抗精神病药物；其三，改善环境因素。通过身边的人不断给予患者的支持，可以大幅度减少环境对患者所带来的伤害。