线上自学才艺 调节负面能量
疫情期间，人们待在家中的时间日渐增多，与人们的相处逐渐减少，难免会积累许多负能量。今年高二的陈芷芩同学，为了充实自己与调解心情，培养了新的兴趣爱好，除了一直以来都坚持的绘画，居家学习期间，会在网络平台上，搜寻舞蹈教学的视频自学。
“虽然自己跳得不及专业舞者，但建立了一门新的才艺，也让心情变得愉悦。”除了画画和跳舞，写日记也是芷芩一种排解负能量、保持乐观的方法和秘诀。不论发生的事情是好是坏，她都会记录在日记本内。写完日记后，当下心情会变得非常顺畅。
“培养长久的写日记习惯，可以让我们在回顾以前的日记时，发现自己在想法以及处理事情上的进步，并设想若以现在的心态处理事情，结果会有什么改变。”
疫情期间，芷芩发现身边的朋友开始录制Vlog以记录自己的生活，并剪辑再上传到网络平台上，这些视频带给她一种“治愈”的感觉，所以很想尝试拍摄并剪辑这类型的视频。在短假期间，因我校碰巧举办了剪辑工作坊，便报名参加，借此机会掌握了剪辑的基本概念与技巧。
线上维系亲友关系
排解负能量之余，生活上也仍需与外界联系，努力不与外界脱离。芷芩说，平时多以社交媒体与与朋友保持联系，疫情下虽然不能实体碰面，但对芷芩和其朋友而言，使用社交媒体聊天仿佛面对面聊天似的，可以无话不谈。
除了透过网络与朋友联系，芷芩也利用网络的便利了解时事课题，并在用餐时间与家人一起分享与探讨，如疫情的情况、病例的升降、管制令变更等，这让她在保持与外界联系的同时，增进与家人的感情。她说，除上课时待在房间内，其余时间都会尽量到家里的公共空间，与家人待在一起，维系着良好的关系。
芷芩表示，在疫情下的艰难时刻，必须更加自律，不随意出门。线上学习也应保持自律，管理好自己的课业。她坚信，雨后总会天晴，虽然“这场雨”已经下了许久，不知何时会出现彩虹，但坚持防疫，总有一天会回到原来的生活，一切都会正常，一切都会变好。
No comments:
Post a Comment