《一起注福TA》禅绕画工作坊 动手创作禅绕画 舒缓低压情绪

 

        我校课外活动处于7月20日（星期六）8时举办了名为《一起注福TA》的制作禅绕祝福卡工作坊，共吸引约100名师生参加。分享人陈彦霏学姐鼓励，在这个情绪低压的时代，可以通过禅绕画舒缓自己的情绪。

        彦霏学姐是我校2020年毕业生，参与了六年的美术学会，并在高中时，承担初中组美术教学的指导。由于工作坊吸引了众多师生参与，彦霏学姐特别向参与的老师和同学们表示感谢。

在活动的一开始，陈彦霏学姐介绍禅绕画，英文被为“Zentangle”。禅绕画的绘制轻松又有趣、简单易学，只需要一张纸、一支铅笔，就可以在设定好的图案内，用不断重复的基本图形来创作出一个美丽的图案。此外，彦霏学姐也分享了一段长达5分钟的抗疫视频，以便能让同学们对接下来的作画提供更多的灵感。

当天，彦霏学姐与同学们一起绘画出6种可以用于禅绕画中的图样。她一边展示给同学们参考，一边讲解图样的画法。在画好这些图样后，学姐给同学们介绍了4个可以作画的主题：大自然、前线人员或病患者全家、逝去的人以及生命，而每一个主题也都有自己对应的颜色，分别是橙色、红色、绿色和蓝色。学姐向大家展示了其创作作品，以供参考。

认识禅绕画

谢依伶（初三平）

       其实在参与这次的工作坊之前，我并不知道什么是禅绕画，但是在参与这项活动后，我对禅绕画有了更深入认知。禅绕画是用基础的图样来画出的，也是一种可以放松心情、舒缓压力的画画方式。当初会去参加禅绕工作坊，是因为对禅绕画抱有很大的好奇心，并且想要去了解这个画法。当然有一部分原因也是希望自己的假期生活可以更加丰富一些。此外，我认为，在往后的闲暇时间，我都可以画禅绕画来疏解自己的压力，因为这种画法简单可以让我静下心来，把全身的专注力都放在画上。在此也非常感谢陈彦霏学姐的分享，让我们都受益良多。

禅绕画对生活上的帮助

何婕瑜（初二礼）

        在参加本次禅绕画活动前，就已经大概认识禅绕画。参加课程之后，才了解到禅绕画也可以融入色彩的元素，运用黑色针笔的画与运用彩色笔的画感受到不同的感觉。在绘画的过程中静下心来的感觉很好，毕竟生活在繁忙的城市，每天面对各种资讯，静下心画画让我感到非常放松，感受笔与纸张的触碰。希望以后在给家人或朋友的祝贺卡内，能够添加禅绕画的元素。同时透过这次活动，更加了解世界各地在疫情期间面对的种种困难。