高一级联论坛 奋发向上，放飞梦想 疫情下如何逆流而上？01

        7月27日（星期二）下午2时，高一级联自治会于线上举办了一年一度的级联论坛，主题为“奋发向上，放飞梦想——疫情下如何逆流而上”。主持人为来自高一理忠的蔡佩颖、吕缋诗以及高一理孝的江宇民。

        高一级联代表邱谊东老师提到，人在婴儿时期时学走路，再到小学时期背诵乘法表，每一个当下都会遇到很多的困难，而大家都是在经历了各种挑战后，才得以走到现在。他劝勉道，比起坐等收获，同学们应该要付出实际行动，勇敢地追求自己的目标，不要让想法局限于“想”而已。

        当天各班代表轮流针对论坛主题进行分享。首先，高一理忠以呈现影片方式呈现，内容提到，自律是根据自我意识做出的行为，不屈服于自身感受，并讲解了培养自律的四个方法：第一是自身问责制，做好每日计划，且途中不为自己的找借口怠惰；第二为伙伴问责制，选择一位很好的朋友互相监督彼此，一起进步；第三是小组问责制，加入或者创建一个拥有短期或长期目标的小组，共同努力实现目标。最后则是领导问责制，即自愿担任一个领导的身份，承担一些责任或压力以确保自己的自律性。

        接着，高一理孝的代表叶禹庆及钟籽卫以刘蓉的《习惯说》作为例子，“故君子之学，贵乎慎始”，意思是君子做学问，最重要的是在开始时，就谨慎地养成良好的习惯。他说道：“习惯是一点一滴的形成，因此带来的改变也不是一朝一夕就发生，但是影响却可能是一生一世。” 

        “人的一生中，最有价值的往往不是顺境，而是逆境。人只有在一次次的困难中接受挑战，才有可能成为更优秀的人。”高一理仁的马凱权及李咏欣说道。他们表示想要改变自己，可以先从四个方面开始——健康、学习、自我管理、未来计划。在健康方面，最重要的就是调整作息、定时运动以及均衡饮食；学习时应该要化压力为动力，积极面对挑战并培养自律能力；好的时间管理应该是先完成必要的事务及功课，再适当分配自己娱乐时间；清楚了解自己的志愿后，设定未来计划，定下自己预期的收获。

        高一理爱的吴菀馨与郑凯阳以相声的形式呈现题为《槃与生之生活》的表演，由吴菀馨饰演小槃，而郑凯阳饰演小生。相声讲述到小槃每天都会准时做完功课，学习状态良好，唯独在课外活动的方面不够积极。而小生却与小槃恰恰相反，他非常热衷于参加各种课外活动及讲座，但也因为这个缘故，时常来不及做完功课。因此，他们就开启了两个人的互补计划，小槃每天都会监督小生做作业，而小生参加各种团康活动时也会邀请小槃一起。数个月后，他们不管是在学业还是课外活动上的表现都非常优秀，带出了“凤凰涅槃，浴火重生”的理念。

        来自高一理信的萧乙恒则讲解了目标及梦想的区别。他表示，梦想是以自己现有的能力，即使很努力和有很好的规划，也很难实现的一种想法；目标则是通过后天的努力以及设定计划，可以实现的想法。他说，有了坚定的目标后，必须加上极高的自律，还有良好的心态，就可以实现目标，这三项是缺一不可的。

        高一理义的殷铈傆和许玮倪提到，人的成功并不会受到自身先天条件的束缚，强调每个人都应该对自己的人生抱有理想。她们鼓励同学们善用PDCA循环式品质管理，也就是Plan（计划）、Do（执行）、Check（检查）、Action（行动）。同时也引用了老子的一句话：“千里之行，始于足下”，目标定得再完美，它始终是一个还未实现的目标。因此，当设定好目标后，便要展开行动，奋发前进。

        来自高一文商和的张紫樱及郑立婷表示要在疫情下逆流而上，必须确保四个方面的全面发展。第一，时间管理方面，在对的时间做对的事情，让自己做到真正的自律。第二，建立良好的人际关系，让他人认识更好的自己。她们提到线上学习或许会面临结交不到新朋友的问题，因此她们表示在做课业报告的时候与不同的人组队合作，是认识新朋友最快的方法。第三，积极参与课外活动，她们建议同学们可以通过网络自学或增强一些技能，例如：外语、绘画、园艺等等。同时也可以参加线上的讲座或分享会，聆听他人的经验分享，或与志同道合的人进行交流。最后则是明确学习目标与方向，她们说道：“学习不是唯一的出路，但却是最多出口的一条路。”