同侪辅导志工培训营 帮助他人 成就自我

       为了让同学们对同侪辅导志工有更深入的了解、体验聆听的力量及促进同学的自我觉察，我校辅导处在2月23日至24日（星期四至五）举办了为期两天的“帮助他人，成就自我”同侪辅导志工培训营。

        41位通过辅导志工面试的同学在早上8时聚集于科技楼的协作学习室展开培训的课程。首先，带领培训营的资深马来西亚注册辅导员——叶福兴老师分享了自己进入辅导领域的缘由。叶老师说，因为他的生命中曾有“那个人”的陪伴，所以他也决定成为“那个人”。随后，叶老师询问了同学们加入同侪辅导志工的原因，这才发现虽然同学决定加入同侪辅导志工的原因各异，可它们都有一个共同点，即希望能够成为陪伴他人的“那个人”。由此可见，每一位参与培训的同学，都在为成为他人生命中的“那个人”踏出了坚定又有力的一步。

        培训第一天的主要目的是让同学体验及学习聆听。叶老师将同学分成几个小组，并让同学各自扮演分享者或聆听者的角色。最后，在分享活动感想时，大部分同学表示聆听者以不批判、不急着发言的姿态聆听，同时展现出对分享者的善意及包容，这让他们感受到被理解与接纳。因此，活动中的分享过程让他们觉得舒服自在，且在分享后，他们也感到很放松。

        培训第二天的活动主要围绕在促进同学的自我觉察。同学透过“DISC人格测验”探索自己的特质，之后根据各自的特质分成小组，共同设计一个理想空间，帮助自己找到在同侪辅导志工团里的定位。此外，叶福兴老师也邀请同学思考校园内各级同学可能会面对的挑战，鼓励同学了解同侪的需求以成为更好的助人者。叶老师表示，助人是建立在自助及自我觉察的基础上。更深层的自我觉察有助于同学了解自己的价值观、信念及过往经历在人际交往中扮演的角色，同时知道适合自己的自我照顾方式。最后，培训营以同学们一同回想过去跨越低潮的经历，从中找到生命中的助力作总结。

        活动结束前，叶福兴老师表示，辅导与陪伴是生命影响生命的历程。通过两天的同侪辅导志工培训营，同学们都获益匪浅，也找到了前进的力量。

        世界或许不如童话世界般的美好，但因为有怀抱着善意的人们而美丽。这群同侪辅导志工正靠自己的力量一点一点地让兴华，乃至世界变得更美好。

学会如何与自己相处
潘盈希（高二文商廉）

        这次的同侪辅导志工培训营让我受益良多，我学到的不只是辅导，更多的是如何与自己相处。在活动中，让我留下最深刻印象的一句话是“辅导是以生命影响生命”，这句话带给我很多的感悟，让我深深地了解了辅导是一项非常神圣的工作，它不仅是与他人沟通，更是一个与自己沟通的过程。 曾经，我觉得辅导是一项不重要的工作，但当我真正参与其中后，才发现其必要性及重大意义。我发现，原来每个人诠释事情的感受和方式不一，某件事对我来说也许是小事，但对其他人来说不一定如此。此次的培训让我看到事情的多面性，也让我理解每个人的经历都有所不同，所以要完全与他人感同身受是不可能的。作为聆听者，我可以尝试在对方的角度思考，尽力地去理解并支持对方，在给予回复时，也应适当地修饰句子，让人更加舒服且容易接受。

辅导路上并肩前行
郑雪梨（高二理孝）

        本次的培训营让我受益匪浅。舒服又自在的环境、真诚又善良的人们，以及温馨又融洽的氛围，让我能够轻松地投入学习，并且更加愿意表达自己的看法。在这里，我学习了很多，比如爱人先爱己、自我觉察、聆听的重要性等等。我还记得有一个环节，让我真正地去换位思考了倾诉者的角度，让我更深入地了解受困者当下的想法以及需求。经过这次的培训后，我还发现关注自己原来也很重要，并开始懂得审视自己，接着鼓起勇气去面对、释怀自己的曾经。勇于面对挫折之后，我的内心感到了前所未有的坦然。和我一起参加同侪辅导志工培训营的同学都很可爱，而这群可爱的人们让我意识到，在辅导这条路上，其实我并不孤单，还有很多人与我并肩前行，一起努力。

  

难忘的学习体验
吴靖源（初二智）

       这两天的经历对我来说十分特别。从我一开始对辅导的不解，到中期的喜爱，再到后来的改观，这场同侪辅导志工培训营扮演着重要的角色。我记得活动带领我们去自我觉察，提醒我们要自爱，也教会我们聆听的技巧等。它们看似简单，实则内有乾坤。比如通过这次的活动，我发现辅导技巧不是固定的，了解所需、对症下药才是重点中的重点。感谢辅导老师准备的活动，因为活动有趣，所以让同学们有很好的学习体验，也让我借此机会认识了很多好朋友。在此感谢让我有这次培训经验的自己和辅导处老师们，让我们一起加油，迈向进步！

以生命影响生命
余紫柔（高一文商礼）

        现在回想起来，从填妥报名表格，到不安地面试，再到参加此次的培训营，整个过程中的我都挺狼狈的。很幸运能有机会参加这次的同侪辅导志工培训营。这两天的课程让我收获颇多，感想满满。叶福兴老师和蔼可亲，说话单刀直入却又不伤人，在课程中的讲述简单明了又直击我心。他的课不枯燥乏味，不刻意“洗脑”，不单调无趣。当叶老师一开口说话，我心里冒出的感受就是：“怎么会有那么温暖人心的声音！”我当下竟有想要流泪的冲动，但我还是克制下来了。

        叶老师透过群组的小讨论、小活动、小感受、小陪伴，让我们这群好朋友深切地感受到自己应该要扮演的角色，让我们更加深入了解陪伴和倾听的意义及方法。为了让我们真切感受到陪伴和倾听的能力，叶老师让我们透过小组分享自己的小事情，以此拉近我们之间的距离。对于陪伴者的角色，叶老师强调，我们首先还是要先照顾好自己才能帮助别人。“辅导的最初意义，本就是以生命影响生命”、“倾听似易，却也是一门学问”，我想这两句话便是我最大的收获。

        除了在课堂收获到的知识外，我还认识了一群朋友。我很感谢与我同组的组员，他们之中有人愿意带动、有人愿意参与，而且大家都愿意表达。因为大家分享不同的经历，我们倾听着对方的故事、陪伴着彼此，才能让我这两天过得充实又自在。我很感谢辅导处的老师愿意举办了同侪辅导志工培训营，感谢他们这两天的陪伴，还提供了可口的甜点。感谢叶福兴老师愿意抽空到兴华指导我们，也感谢一同参加活动的伙伴们。因为大家，才有了那么多温馨的画面和回忆。感谢自己，感谢大家。

 

陪伴学生一起面对问题
叶欣惠 （辅导老师）

       我认为这两天的培训不只是给同学提供了一个平台，让他们学习助人者该有的基础态度，更是给了我机会重新复习助人者该有的心态。我很享受叶福兴老师营造的学习氛围，轻松之余，互动性也很强，让我感受到了自己是一位学生，且想要积极学习的想法。这次的培训不只是让同学们了解什么是“辅导”，更是让同学了解在选择作为助人者的过程中该怎么去了解自己的定位，同时成就自己。培训过程中，看到同学们对身边不熟悉的朋友们慢慢打开自己的内心，并允许别人走近他们的时候，我的内心有股说不出的感动，更不禁赞叹他们的勇气与真诚。当时，我看到了他们每个人都在散发出温柔的光。

        在培训营中，令我印象很深刻的是叶老师说的一句话：“辅导是生命影响生命的一个过程。” 这提醒了我要勿忘初心。作为辅导老师，我要做的不是一股脑地去解决同学的问题，而是成为在同学生命中陪伴他们的角色，和他们一起面对他们的无助感、焦虑感，以及他们所面对的烦恼。现在，有了同侪辅导志工，我们的校园就有了更多影响生命的种子，而注重同学心理健康的团队也会更加壮大。最后，让我们慢慢地成为每个人的好朋友，去聆听与陪伴每个需要的人吧！

《兴华月报》2023年4月号
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